【ダイエット2日目】ファスティング準備？

最近空腹感とか満腹感を感じないのです。
ということで自己流ですがファスティングをすることに。

もともとのきっかけは雑誌というかムック本を見てでした。
同じように当時人生最高体重（今よりは軽いけど）になってしまったときが、空腹感も満腹感も感じなかったのです。

その時に3日ぐらいファスティングをしたら、空腹感とかが戻ってきたので、たまに胃腸がおかしいときなどにファスティングしています。

2017年5月15日（月）の体重

食べる量が少ないからか、朝とあんまり変わらない・・・。

なし

飲む野菜ジュースを買いました。
ここにはダイエット前からお世話になっています。
野菜不足解消になるかなぁと。

前日の残りのサラダと、茶そばです。
普段だとがっつり食べる私ですが、比較的軽く・・・。
たぶん軽いと・・・思う・・。