コンテンツへスキップ
  • ファスティング
  • 日々の記録
  • 体重の週間・月間記録
  • グッズ
  • ダイエットジム ベレッツァ
  • ホーム
八瀬黛子(痩せたい子)のダイエット奮闘記
1年で15キロ太って大慌て!!38歳OLがマイナス20キロを目指し、ファスティング、糖質制限、ジムでダイエット開始。肥満体型から標準体型をめざします。
  • ファスティング
  • 日々の記録
  • 体重の週間・月間記録
  • グッズ
  • ダイエットジム ベレッツァ

2017年5月の記録

ダイエット状況

2017年5月14日 75.0kg
↓
2017年9月30日 62.1kg(-12.9kg)

 

スポンサーリンク



2017年6月15日夜の食事
2017年5月の記録

【ダイエット33日目】やっと仕事が落ち着いた♪

やせたいこ / 2017年6月18日 / 0件のコメント

どうにか仕事を落ち着いたわ~。 無事、明日は午後休!! 2017年6月15日(木)の体重 朝の体重 前日との体重差:69.9kg→69.8kg(-0.1kg) 初日との体重差:75kg→69.8kg(-5.2kg) 夜の...

2017年5月31日朝の体重
2017年5月の記録

【ダイエット18日目】筋肉痛なくなった!!

やせたいこ / 2017年6月1日 / 0件のコメント

5月最終日。明日からは6月。 あぁ一日が過ぎるのが早すぎよ!! 筋肉痛はすっかりなくなりました。 本来は週2なので、水曜日に通いたいなと思っています。 が、2日間筋肉痛だったので、水曜日も筋肉痛だと、毎日のように会社遅刻...

2017年5月30日夜の食事
2017年5月の記録

【ダイエット17日目】筋肉痛が続いてる・・

やせたいこ / 2017年6月1日 / 0件のコメント

まだまだ筋肉痛・・・。 朝はかなりしんどかったですが、夜になったらだいぶマシになったような。 しかし週2でトレーニングって筋肉痛がましになったころにまた筋肉痛っていうエンドレス?? 仕事の都合だけど最初は1週間に1回で本...

2017年5月29日朝の体重
2017年5月の記録

【ダイエット16日目】ひたすら筋肉痛と糖質制限1日目

やせたいこ / 2017年5月30日 / 0件のコメント

昨日はパーソナルジム1回目。食事の説明があったため、そこまで運動していないはずなのに、本日は筋肉痛・・・。 仕事したくないなぁっと思いながら会社へ向かいました>< 来週の日曜日の運動、ちゃんとできるのかしら(...

2017年5月28日の買い物
2017年5月の記録

【ダイエット15日目】最後の晩餐と糖質制限開始の準備

やせたいこ / 2017年5月29日 / 0件のコメント

本日はパーソナルジム(ベレッツァ)の1回目でしたよ。 ちょっと遅刻してしまって申し訳ない限り。 まあ自分のトレーニングの時間が無くなるだけなんだけど(笑) 今日は食事制限の話もあるので、さらに時間が足りなくなるというのに...

2017年5月27日昼の食事
2017年5月の記録

【ダイエット14日目】糖質制限前なのでスィーツ食べちゃった

やせたいこ / 2017年5月29日 / 0件のコメント

翌日はパーソナルジム1回目。ということは糖質制限が始まる!! そんなわけでおいしいもの食べた〜いとランチコース料理を食べちゃいました♪ いったのは永田町にある赤坂プリンスクラシックハウスです。 ちょうど薔薇の時期で建物の...

2017年5月26日朝の体重
2017年5月の記録

【ダイエット13日目】糖質制限開始まであと3日

やせたいこ / 2017年5月27日 / 0件のコメント

日曜日に糖質制限の話を聞くので、主に月曜日ぐらいから糖質制限を実施します。 というわけで、食べたいものは食べておくことに(笑 この考えが間違ってる気がするけど、糖質食べ過ぎなきゃいいだろう。 今のところ2週間で2.5キロ...

2017年5月25日夜の食事
2017年5月の記録

【ダイエット12日目】眠くて眠くてたまらない2

やせたいこ / 2017年5月26日 / 0件のコメント

給料日ですね♪ ウキウキします。 が、やはり眠い。朝が起きられない。 布団にいるとたぶん1日中でも寝ていられる状態です>< なんでだろ〜。 ここしばらく72キロ〜73キロ前半をうろうろしております。 減らない...

2017年5月24日朝の体重
2017年5月の記録

【ダイエット11日目】眠くて眠くてたまらない

やせたいこ / 2017年5月26日 / 0件のコメント

ひたすら眠い1日。今ひとつ頭が働かない。 そして、体重がちょっと増えてしまったけど、便秘気味なのよね。 野菜を増やすべきかしら。 2017年5月24日(水)の体重 朝の体重 前日との体重差:72.2kg→72.7kg(+...

2017年5月23日朝の体重
2017年5月の記録

【ダイエット10日目】胃腸が正常になった?妙におなかが空く

やせたいこ / 2017年5月24日 / 0件のコメント

今日は妙におなかが空きました。 ファスティングが終わり、胃と腸が正常に活動し始めたのでしょうか? 久々におなかすいた~って気分でしたよ。 問題は、その結果結構食べてしまったこと。朝と夜の体重差が1キロよw 朝なんて、ここ...

投稿ナビゲーション

1 2 次へ »

スポンサーリンク

パーソナルジム「ベレッツァ」

本ブログの管理人がダイエットのために通うことにしたパーソナルジムです!! さて、痩せるのか。痩せてみせるわ。

最近の投稿

  • schoo 夏ボディを確実に手に入れる3か月集中トレーニング
    【ダイエット334日目】運動再開!! 2018年4月13日
  • 2017年10月31日夜食
    【ダイエット171日目】禁断のスターバック ハロウィーン ミステリー フラペチーノ 2017年12月2日
  • 2017年10月30日昼の食事
    【ダイエット170日目】2017年10月30日(月)の記録 2017年12月1日
  • 2017年10月29日夜の食事
    【ダイエット169日目】なかなか予約できない肉山へいってきた!! 2017年11月5日
  • 2017年10月28日昼の食事
    【ダイエット168日目】危険!!クレームダンジュにはまりそう 2017年11月5日
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村


ダイエットランキング

カテゴリー

  • お知らせ
  • グッズ
  • ジム・トレーニング
  • ファスティング
  • 体重の週間・月間記録
  • 日々の記録
    • 2017年10月の記録
    • 2017年5月の記録
    • 2017年6月の記録
    • 2017年7月の記録
    • 2017年8月の記録
    • 2017年9月の記録
    • 2018年4月の記録

ピザハットにはライザップコラボした糖質制限ピザがあります。サイズも小さめで食べやすいのでおすすめ♪

ピザハットオンライン

Instagram

Instagram は200を返しませんでした。
© 2017 - 八瀬黛子(痩せたい子)のダイエット奮闘記