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八瀬黛子(痩せたい子)のダイエット奮闘記
1年で15キロ太って大慌て!!38歳OLがマイナス20キロを目指し、ファスティング、糖質制限、ジムでダイエット開始。肥満体型から標準体型をめざします。
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2017年9月の記録

ダイエット状況

2017年5月14日 75.0kg
↓
2017年9月30日 62.1kg(-12.9kg)

 

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2017年9月30日ジャケット着用
2017年9月の記録

【ダイエット140日目】RUのジャケット(13号だけど)が入った!!

やせたいこ / 2017年10月26日 / 0件のコメント

どうでしょうか。かなりギリギリな感じはありますが、以前から持っていたRUの13号のジャケットが着れるようになりましたー。 シャツとかは9号や11号が着れるようになったのですが、ジャケットだけはなかなかサイズが落ちないです...

チョコラBBハイパー
2017年9月の記録

【ダイエット139日目】疲れたチョコラBBハイパーのお世話になりました

やせたいこ / 2017年10月26日 / 0件のコメント

仕事の追い込み中なのです>< そんなわけでトレーナーにもぜんぜん食事の写真を送っていません。 ブログも更新しない、食事連絡もないときは本気で仕事がやばいときっと理解されてしまってます。それもどうなんだろうなー...

2017年9月28日昼の食事
2017年9月の記録

【ダイエット138日目】中華食べちゃった(汗

やせたいこ / 2017年10月26日 / 0件のコメント

かろうじて夜は節制できてますが昼が・・・。 中華料理を食べてしまいました>< これなんだっけ。鶏なんだけど思った以上に肉が入っておらず衣を食べてる感じだったわ(汗) ごはんは半分残したけど、そういう問題じゃな...

2017年9月27日昼の食事
2017年9月の記録

【ダイエット137日目】カキフライ定食に満足^^

やせたいこ / 2017年10月25日 / 0件のコメント

カキフライ定食を食べてしまいました。 うーむ、ダイエットジム ベレッツァへ通うのをいったん9月末(30日)で終わりにしようと思っているの追い込みたいのに、ストレスでつい(爆) こういうところが太る原因なんだろうなぁ。 2...

2017年9月26日夜の食事
2017年9月の記録

【ダイエット136日目】糖質制限といえばいきなりステーキ!!

やせたいこ / 2017年10月25日 / 0件のコメント

いきなりステーキって知ってますか? 立って食べるステーキ屋さんで、糖質制限中の人におススメなお店。 ま、お肉なのでそれなりにイイお値段するのですが気になっていたので行ってみました^^ 頼んだのはヒレ肉250g。ミディアム...

2017年9月25日昼の食事
2017年9月の記録

【ダイエット135日目】ノンアルコールの甘酒にはまる

やせたいこ / 2017年10月25日 / 0件のコメント

仕事が忙しくて食べてる時間がありませんでしたよ。 この間会社の上司がノンアルコールの甘酒をお土産として買ってきてくれました。 会社の冷蔵庫に置いてあったのです。 ノンアルコールとはいえ甘酒買ってくるとは思わなかったけど(...

2017年9月24日昼の食事
2017年9月の記録/ファスティング

【ダイエット134日目】6回目のファスティング回復食2日目

やせたいこ / 2017年10月24日 / 0件のコメント

回復食2日目です・・・が、なんと飲み会!! 9月中忙しかった理由の一つであるセミナーが今日で終わりなのです。 なんと1日8時間あるんですよ(笑) とても身になるセミナーだったので、今後復習して本当の意味で身に付けねば。 ...

2017年9月23日昼の食事
2017年9月の記録/ファスティング

【ダイエット133日目】6回目のファスティング回復食1日目

やせたいこ / 2017年10月24日 / 0件のコメント

ファスティング回復食1回目、時間がなくて何の食事をしないままトレーニング21回目へ(笑) そしてその後、表参道のGLACIEL(グラッシェル)でランチというかディナーしました^^ グラッシェルは、チーズケーキで有名な「小...

コスメキッチンのコールドプレスジュース
2017年9月の記録/ファスティング

【ダイエット132日目】6回目のファスティング2日目

やせたいこ / 2017年10月24日 / 0件のコメント

ファスティング2日目!! 今回もコスメキッチンのコールドプレスジュースです。 今回は味が違うものを選択♪ このジュースは前日に受け取りに行きました。 JUICERY by Cosme Kitchen(ジューサリー バイ ...

コスメキッチンのコールドプレスジュース
2017年9月の記録/ファスティング

【ダイエット131日目】6回目のファスティング1日目

やせたいこ / 2017年10月23日 / 0件のコメント

9月2回目のファスティング♪ 今回は初のコールドプレスジュースを購入してみました。 友人2人がコールドプレスジュースでのファスティングおいしくていいよ~っておススメしてたのでお試ししてみることに。 おいしかどうかは、ジュ...

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パーソナルジム「ベレッツァ」

本ブログの管理人がダイエットのために通うことにしたパーソナルジムです!! さて、痩せるのか。痩せてみせるわ。

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