今日は「ダイエットジムbellezza
」にカウンセリング＋体験に行ってきました。
そして入会しちゃいました♪
予定外（？）に太ったせいで-20キロという目標が大きすぎて、なかなか自分一人で続けられないなぁっと思っていました。
そのため、いくつかのパーソナルジムのカウンセリングや体験にもいったのですが、結局ベレッツァに決めました。実は昨日会った友人が8キロ痩せ（52kg→54kg）に成功したジムでもあります！！
もちろんその実績を目の前で見たのも背を押した一つなのですが、もう一つインナービューティを大切にしているというところ。
プロテインやサプリを勧めたりしないところも気にいりました。もちろん勧めるジムにも勧めないジムにも理由はあるのです。どっちの理由のほうが自分が納得できるか、また自分が続けやすいかというあたりも。
カウンセリングのことや、通っていてどんなことをするのかなどは、別記事に詳しく書きたいと思います。
まずは2〜3か月（16回分）で、10キロ痩せを目標に頑張りたいと思います。
2017年5月21日（日）の体重
朝の体重
前日との体重差：72.9kg→72.7kg（-0.2kg）
初日との体重差：75kg→72.7kg（-2.3kg）
夜の体重
前日との体重差：73.4kg→73.0kg（-0.4kg）
初日との体重差：75.9kg→73.0kg（-2.9kg）
夜はかなり食べたのに、この体重でびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
あぁ頼む、この体重を維持しながら食事がしたいーというところです。
今日だいぶ食べたし無理かなｗ
2017年5月21日（日）の食事
朝ごはん
昨日と同じでヨーグルトに美生柑（みしょうかん）。
柑橘類はおいしいわ。
昼ごはん
行きたかったお店が閉まっていたのであきらめて、別の店に。
パスタを注文したけど、今一つだった・・・。
間食
台湾カフェの春水堂 表参道店でお茶しました。
季節限定のタピオカピスタチオミルクティーにしました。
他にも季節限定があって苺だったりバナナミルクとおいしそうだったのですが、生クリーム入りだったので悩んだ結果、タピオカに決定。
これがさっぱりしていておいしかった。
多少シロップが入ってるとは思うけどさ。
甘すぎなかったからそこまで多くはないと思うなぁ。
夜ごはん
朝も昼も野菜がなかったので、サラダメインに。
SALADSTOPへ行って、テイクアウトしました。
私が選んだのは、キヌアが入っているグレインボウル。
温かいキアヌ、ケール、温かいグリル湯豆腐、焼きマッシュルーム、ブロッコリー、パプリカ、レーズン、ゴジベリービネグレット（ドレッシング）
私の好物ばかりのセットがあったので迷わずこれを。
湯豆腐もマッシュルームも大好きだわ。
今度はお店で食べたいなぁ。