ひたすら眠い1日。今ひとつ頭が働かない。
そして、体重がちょっと増えてしまったけど、便秘気味なのよね。
野菜を増やすべきかしら。
2017年5月24日(水)の体重
朝の体重
前日との体重差:72.2kg→72.7kg(+0.5kg)
初日との体重差:75kg→72.7kg(-2.3kg)
体重増えましたが、このゆるっとアプリの表情がたまらない♪
こういうの大好きよ。
でもあんまり見たくないな。
夜の体重
前日との体重差:73.2kg→73.4kg(+0.2kg)
初日との体重差:75.9kg→73.4kg(-2.5kg)
2017年5月24日(水)の食事
朝ごはん
ハニーズバーの野菜ジュース
昼ごはん
豚肉とキクラゲの玉子炒めとサラダ
間食
月曜日から糖質制限が始まるので乳製品もダメなはず。
ということで、豆乳で作ったヨーグルトをお試ししたのですが、甘いような?
この手のミニヨーグルトはだいたい砂糖入りだっけ?
確認が甘いわ。
夜ごはん
糖質制限中だとだめだと言われそうなメニュー。
生春巻き好きなんだけど、やっぱりライスペーパーはダメなのかなぁ。
後、ソースが甘いしね。