給料日ですね♪
ウキウキします。
が、やはり眠い。朝が起きられない。
布団にいるとたぶん1日中でも寝ていられる状態です><
なんでだろ〜。
ここしばらく72キロ〜73キロ前半をうろうろしております。
減らないなぁって思うけど、10日で-2キロは優秀なはず。
このまま減り続けると体に悪いだろうし、ちょこっと停滞してからまた減ってほしいですね。
と頭でわかっているけど、減らないなぁって思ったりしてしまうのは仕方ないですよね（笑）
糖質制限始めたらきっと減るでしょう。
2017年5月25日（木）の体重
朝の体重
前日との体重差：72.7kg→72.5kg（-0.2kg）
初日との体重差：75kg→72.5kg（-2.5kg）
夜の体重
前日との体重差：73.4kg→73.0kg（-0.4kg）
初日との体重差：75.9kg→73.0kg（-2.9kg）
夜は食事のタイミングや量や種類で増えたり減ったりするので、ダイエットの参考にはならないかも。
でも食べ過ぎとか便秘気味とかわかるから測っておくとよいかも^^
2017年5月25日（木）の食事
朝ごはん
なし。
昼ごはん
日曜日から糖質制限だし〜っと思ってお昼はサンドイッチを食べてしまいました。
そしてサラダの代わりに野菜ジュースを。
これまた糖質制限しだしたら飲めないのでｗ
夜ごはん
昼に生野菜をとれなかったのでサラダ食べようかと思ったのですが、鍋の誘惑に勝てなかった・・。
そして気に入ってる「たことブロッコリーぽトてのバジルソース」を。
これまた糖質制限始まったら食べられないなぁ。エダマメとポテトが駄目なはず。
コンビニ食で糖質制限は、同じものばかりになるから飽きそうです。
頑張って自炊すべきかしら。