日曜日に糖質制限の話を聞くので、主に月曜日ぐらいから糖質制限を実施します。
というわけで、食べたいものは食べておくことに（笑
この考えが間違ってる気がするけど、糖質食べ過ぎなきゃいいだろう。
今のところ2週間で2.5キロ痩せてるしさ。
2017年5月26日（金）の体重
朝の体重
前日との体重差：72.5kg→72.6kg（+0.1kg）
初日との体重差：75kg→72.6kg（-2.4kg）
夜の体重
前日との体重差：73.0kg→72.7kg（-0.3kg）
初日との体重差：75.9kg→72.7kg（-3.2kg）
2017年5月26日（金）の食事
朝ごはん
野菜ジュース
昼ごはん
みそ汁とローストビーフサラダ
夜ごはん
キャベツメインのお好み焼きみたいなの。これ好きなのです^^
あとチキンステーキ。
夜の間食
カフェオレ