【ダイエット18日目】筋肉痛なくなった!!

5月最終日。明日からは6月。
あぁ一日が過ぎるのが早すぎよ!!

筋肉痛はすっかりなくなりました。
本来は週2なので、水曜日に通いたいなと思っています。

が、2日間筋肉痛だったので、水曜日も筋肉痛だと、毎日のように会社遅刻しそうです><
最初は週1でもいいかな・・・っと思ったりもしました(笑)

糖質制限の食事に飽きないよう、お昼は会社からちょっと歩く遠くのスーパーまで(笑)
今度はナチュラルローソンにいこう。

糖質制限は、料理するほうがレパートリーが増えるからいいですね。

2017年5月31日(水)の体重

朝の体重

2017年5月31日朝の体重

前日との体重差:71.8kg→72.1kg(-0.2kg)
初日との体重差:75kg→72.1kg(-2.9kg)

夜の体重

2017年5月31日夜の体重

前日との体重差:72.5kg→72.1kg(+0.1kg)
初日との体重差:75.9kg→72.1kg(-3.8kg)

2017年5月31日(水)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年5月31日昼の食事

夜ごはん

2017年5月31日夜の食事

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