糖質制限して初めてサラダ専門店以外のレストランに行きました。
会社近くのパスタやリゾットしかないとわかっている店は候補外。
以前1度いったことのある洋食のレストランに行ってみました
確か鶏のコンフィ食べたなぁと思って。
今回行ったレストランは、前菜＋メイン＋パンのセット。
前菜とメインはそれぞれいくつかあり、選ぶことができました。
が前菜はほとんどじゃがいもが使われているメニュー><
あぁどれもおいしそうだけど今は食べられない〜っと思っていたら、+100円で生牡蠣発見。
あぁおいし♪
またメインは基本的にバターライスがついてるとのことだったので、お店の方に相談してライスなしにしてもボリュームのあるおかずを選んでみました。
いやーおいしかった。
他にもいけるお店あるかな。探さなきゃ。
2017年6月1日（木）の体重
朝の体重
前日との体重差：72.1kg→71.6kg（-0.2kg）
初日との体重差：75kg→71.6kg（-2.1kg）
夜の体重
前日との体重差：72.1kg→71.6kg（-0.5kg）
初日との体重差：75.9kg→71.６kg（-4.3kg）
2017年6月1日（木）の食事
朝ごはん
豆乳ラテ（練乳抜き）
昼ごはん
生牡蠣
鶏肉のソテー マスタードソース
夜ごはん
スモークチキンスライス
さけるチーズ
お腹すいてしまったので、夕飯を2回に分けてみることにしました。
会社だったのでタンパク質メインでつまめるものをコンビニで買いました。
そして、夕飯2回目は21時ごろ。
今日は全然野菜を食べていなかったためルミネ１「ディーアイワイ サラダ & デリカテッセン」へ。
サラダだけでお腹いっぱいになるぐらいの量を食べられるのがいいですよね。ローストビーフを追加したのですが埋もれています。