【ダイエット21日目】4.5キロ減った~♪

ちょっとPCが触れない状態にあり、更新をさぼってしまいました。
また今日から続けていきます!!

さて、今日でダイエットして丸3週間。
な〜んと4.5キロ減ですよ♪

うっきうきでダイエット&体重知っている友人たちに報告しました♪

体重変化はまた週次記録記事で紹介しますね。
ダイエット頑張る気になるわぁ。

2017年6月3日(土)の体重

朝の体重

2017年6月3日朝の体重

前日との体重差:71.1kg→70.5kg(-0.6kg)
初日との体重差:75kg→70.5kg(-4.5kg)

夜の体重

2日前との体重差:71.6kg→70.6kg(-1kg)
初日との体重差:75.9kg→70.6kg(-5.3kg)

2017年6月3日(土)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年6月3日昼の食事

久々に大戸屋へ。

夜ごはん

2017年6月3日夜の食事

友人たちと会っておしゃべりしました~。ダイエット報告もw
いった先は「ねぎし」。
セットのほうが安そうだったので注文したのですが、糖質制限中のため、ごはんととろろは友人が食べましたw

2017年6月3日夜の食事

本当はこういうセット。サラダは別料金ですが。
とろろ好きなんだけどねぇ。

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