生理前だから仕方ないのでしょうが便秘が続いています。
というわけで今日はたっぷり野菜を~っと昼はサラダ食べ放題。
夜もサラダ専門店行こうと思ったのに、残業で行けず・・・。
あきらめてスープストック東京で糖質が少なそうなものを選んでみました。
23時頃食べたから仕方ない。。。
2017年6月14日(水)の体重
朝の体重
前日との体重差:70.0kg→769.9kg(-0.1kg)
初日との体重差:75kg→69.9kg(-5.1kg)
夜の体重
前日との体重差:70.1kg→70.3kg(+0.2kg)
初日との体重差:75.9kg→70.3kg(-5.6kg)
2017年6月14日(水)の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
ハーブ三元豚の白ワイン煮込みとサラダバー
夜ごはん
スープストック東京のスープ