生理前だから仕方ないのでしょうが便秘が続いています。
というわけで今日はたっぷり野菜を～っと昼はサラダ食べ放題。
夜もサラダ専門店行こうと思ったのに、残業で行けず・・・。
あきらめてスープストック東京で糖質が少なそうなものを選んでみました。
23時頃食べたから仕方ない。。。
2017年6月14日（水）の体重
朝の体重
前日との体重差：70.0kg→769.9kg（-0.1kg）
初日との体重差：75kg→69.9kg（-5.1kg）
夜の体重
前日との体重差：70.1kg→70.3kg（+0.2kg）
初日との体重差：75.9kg→70.3kg（-5.6kg）
2017年6月14日（水）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
ハーブ三元豚の白ワイン煮込みとサラダバー
夜ごはん
スープストック東京のスープ