夜は糖質をとってしまいました><
じゃがいものスープ！！
豆乳アイスも食べたけど、たぶんこっちのじゃがいものほうがまずいっぽい。
というわけでスクワットしましたよ。
10回×5セット！！
だいぶ慣れたかなぁって思ってたけどそうでもなかったわ（汗
2017年6月19日（月）の体重
朝の体重
前日との体重差：69.6kg→69.6kg（+-0kg）
初日との体重差：75kg→69.6kg（-5.4kg）
夜の体重
前日との体重差：70.2kg→69.5kg（-0.7kg）
初日との体重差：75.9kg→69.5kg（-6.4kg）
2017年6月19日（月）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
夜ごはん
