ファスティング用のいつものジュースを忘れてしまいましたよ(汗)
せっかくせっかくせっかく、前日夜に持ち運び用の準備をしたのにーー。
仕方ないので、野菜ジュースをコンビニで買いました。
明日はちゃんと持って行こう。
2017年6月29日(木)の体重
朝の体重
前日との体重差:69.1kg→69.0kg(-0.1kg)
初日との体重差:75kg→69.0kg(-kg)
夜の体重
前日との体重差:69.1kg→68.5kg(-0.6kg)
初日との体重差:75.9kg→68.5kg(-kg)
2017年6月29日(木)の食事
ファスティングジュースを忘れたので、野菜ジュースで代用。
確か3本飲んだのみ。他はお茶類をがぶがぶと。