【ダイエット63日目】2017年7月15日(土)の記録

ベレッツァのジムに行ってきました~。
だいぶ慣れてきたなぁっと思っていたら、今度は1セットが20回になりバテました><

ふーそして体重が67キロ台に!!
もう68キロにはいきたいくないーーー。

2017年7月15日(土)の体重

朝の体重

2017年7月15日朝の体重

前日との体重差:68.4kg→67.6kg(-0.8kg)
初日との体重差:75kg→67.6kg(-7.4kg)

夜の体重

前日との体重差:68.2kg→68.0kg(-0.2kg)
初日との体重差:75.9kg→68.0kg(-7.9kg)

2017年7月15日(土)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年7月15日昼の食事

大戸屋のすけそう鱈のみぞれあんかけ

これはかなりおいしかったです。

夜ごはん

2017年7月15日夜の食事

渋谷ヒカリエに用事があったため、コブサラダとローストビーフを注文。
おいしかった~。

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