生理になったおかげか、68キロ台にならなくなりました!!
この調子で体重よ減ってくれ〜。
お願い!!
2017年7月18日(火)の体重
朝の体重
前日との体重差:67.8kg→67.6kg(-0.2kg)
初日との体重差:75kg→67.6kg(-7.4kg)
夜の体重
前日との体重差:67.3kg→67.8kg(+0.5kg)
初日との体重差:75.9kg→67.8kg(-8.1kg)
2017年7月18日(火)の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
10種具剤のミックスサラダとゴーヤチャンプルー丼
ゴーヤチャンプルー丼なんて初めて見た。
ごはんは半分ぐらい残しました。思ったよりおいしくてびっくり。
夜ごはん
もうコメントすることないぐらい、いつものサラダw