本日もキープ。
次の目標は66キロ以下に〜。
しかし平日は書くことはないわ。普通に会社行っただけ。
2017年7月19日（水）の体重
朝の体重
前日との体重差：67.6kg→67.5kg（-0.1kg）
初日との体重差：75kg→67.5kg（-7.5kg）
夜の体重
前日との体重差：67.8kg→67.0kg（-0.8kg）
初日との体重差：75.9kg→67.0kg（-8.9kg）
2017年7月19日（水）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
最近お気に入りのビュッフェ
右下は酢鶏。
夜ごはん
サラダと豆腐、チーズ、焼売