やはり昨日のエビフライが駄目だったのか。。。
体重が戻りました。
67.3キロに〜><
来週は夏休みにもかかわらず、いろいろ仕事が終わらず終電ギリギリまで仕事。
しかも終電乗り遅れてタクシーで帰ることに。
ふー疲れて体重も測らず寝ちゃった。
2017年7月21日（金）の体重
朝の体重
前日との体重差：66.8kg→67.3kg（+0.5kg）
初日との体重差：75kg→67.3kg（-7.7kg）
夜の体重
体重測らず寝てしまいました。
2017年7月21日（金）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
新しく
夜ごはん
がっつり残業してしまい。夕飯を食べる時間なし。
残業中に食べた「ナッツ1袋」が夕飯といえば夕飯？