本日はファスティング回復食1日目です。
トレーニングに行って、気になっていたハイパーナイフのエステもいってウキウキと帰ったのですが、夏休みも明日で終わり。
クーラーもついてるし袖のあるシャツ欲しいなぁっと適当なお店に入ってみました。
で、いつものごとくLサイズを試着したところ、あれあっさり着れる？
というわけで、LサイズだけでなくMサイズを試着し、気になった紺がSなので試しに着たところ・・・あれ？？着れるよっと。
ちょっと見てくださいこれ！！
友人に送った試着写真を加工してみましたｗ
左からS、M、Lです。Lって明らかに緩いですよね。ね。。
Sサイズは動いた時を考えるとちょっとギリな気もしましたが、まだまだ痩せねばならないのと、紺がほしかったのもあり買っちゃいました^^
ブランドや服の種類のより作りは違うので、Sとはいえ大き目なんだろうと思います。
でも、ダイエット開始までは大きいサイズのお店に行ってたことを思えば快挙♪
いやーダイエット頑張ろう。ほんとに頑張ろう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
2017年7月30日（日）の体重
朝の体重
前日との体重差：65.8kg→65.1kg（-0.7kg）
初日との体重差：75kg→65.1kg（-9.9kg）
夜の体重
前日との体重差：65.3kg→65.6kg（+0.3kg）
初日との体重差：75.9kg→65.6kg（-10.3kg）
2017年7月30日（日）の食事
朝ごはん
キャベツとカブのスープ
昼ごはん
サラダストップのラップサラダ
間食
豆乳ほうじ茶ラテ
夜ごはん
手作り豆腐と野菜のトロトロ煮定食