本日の朝測った体重が、64.9キロでした！！
と・・いうことは、『マイナス10キロ』を達成しました〜♪
一応昨日の夜もだけど、基本は一番体重が安定する寝起きで判断しています。
今週の目標は、マイナス10キロを維持すること。
毎日多少の増減があるので、65キロ以下で増減できるようさらに減らしたいなぁ。
うっかり1キロ増えると65キロ後半になったりするものね。
食事には気を付けようと思います♪
さて、だからというわけではないですが、ユニクロで「ハイウエスト ドライストレッチ タックスカート」を買いました。
全然ハイウエストではなく、ウエストで履きますが（笑）
これは春夏ものの同じシリーズのカーキっぽい色のLサイズを、ダイエット直前に買いました。後ろがゴムになっているのですが、ウエストはきついな・・・っと思いながら着ていたのが懐かしい。今はちょっと余裕出てきたかなって感じですね。
で今回、Mサイズを着たところ、そこまで苦しくなかったので買ってみました♪
今後はこのスカートがピッタリになり、余裕が出てくるよう頑張りたいと思いますｗ
2017年8月6日（日）の体重
朝の体重
前日との体重差：65.1kg→64.9kg（-0.2kg）
初日との体重差：75kg→64.9kg（-10.1kg）
夜の体重
前日との体重差：65.0kg→65.1kg（+0.1kg）
初日との体重差：75.9kg→65.1kg（-10.8kg）
2017年8月6日（日）の食事
朝ごはん
ポテトサラダ、豚肉の巻いたやつ、カフェオレ
今日は夜が早めなので、頑張って朝ごはん食べました。
昼ごはん
なし
夜ごはん
メカジキのカレー、ゴーヤと豚ひき肉の炒め物、じゃがいものボール揚げ、トマトのチャッツネ、ニンジンとグリーンピースのごはん
本日はインド料理教室でした。
料理教室の時は17時台にご飯を食べるので、昼ごはんを食べると結構苦しい。
なので、朝ごはん（8時頃）に食べるとちょうどよかったです。
同じ2食なら、このぐらいの時間に食べられるといいんだろうなぁ。
平日は無理だけどさ。
やっぱり朝ごはん食べられるよう頑張ろう。