うーん、なかなかすぐには減りませんね。
昨日食事少な目にしたんだけどなぁ。
それだけだとだめかしら。
ファスティングすべきだったか？？っと思ったりしつつ。
2017年8月10日（木）の体重
朝の体重
2日前との体重差：65.1kg→65.7kg（+0.6kg）
初日との体重差：75kg→65.7kg（-9.3kg）
夜の体重
前日との体重差：66.2kg→66.4kg（+0.2kg）
初日との体重差：75.9kg→66.4kg（-9.5kg）
2017年8月10日（木）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
ビュッフェ
ポークソテー、ゴーヤチャンプルー、ブロッコリー、サラダ、玉子焼き、ひじき、ごはん
夜ごはん
梅と蒸し鶏のとろーり豆腐