なんともうダイエット開始して100日目です。
本日の朝の体重は63.8kg！！
ダイエット開始日の5月14日は75kgだったので、11.2kg減！！
過去何度か数週間でダイエットが止まったので、始めたときは続けられるか不安だったのですが、どうにかこうにか続いています。
11キロ減ってもまだ身体が軽いなぁって感じはしないのですが、以前着ていた服がだんだん着れるようになっていて、確実に結果が出ているのはとても楽しいです。
この調子であとマイナス9キロを頑張るのと、もっと体力をつけることを目標としたいと思います。いまだに階段上るのはよっこいしょって感じなのです（爆）
100日目だからというわけでもないのですが、品川にあるグランドプリンス新高輪でアフタヌーンティーに行ってきました。
今後の目標は、月2回程度のアフタヌーンティーに行きつつも、目標である55キロを今年中に達成すること（笑）
ハロウィン、クリスマス、バレンタイン、桜とアフタヌーンティーのイベント目白押しなんですよね。去年みたいに1月で8回のアフタヌーンティーに行くなんて無茶はしないから、計画的にいってそれでも痩せることができるよう他の日の食事を調整できるようになりたいと思います。
と思っているのですが、朝63.8キロ⇒夜65.0キロにビビっています><
2017年8月21日（月）の体重
朝の体重
前日との体重差：63.5kg→63.8kg（+0.3kg）
初日との体重差：75kg→63.8kg（-11.2kg）
夜の体重
前日との体重差：64.2kg→65kg（+0.8kg）
初日との体重差：75.9kg→65kg（-10.9kg）
2017年8月21日（月）の食事
朝ごはん
みそ汁（玉ねぎと卵入り）
昼ごはん
グランドプリンス新高輪のロビーラウンジのアフタヌーンティー
夜ごはん
島豆腐＆キヌアの海藻サラダ ノンオイル塩ドレッシング
冬瓜の冷やし蟹あんかけ