【ダイエット103日目】4回目のファスティング2日目

ファスティング2日目です。

すっかりファスティング慣れし、普通に平日を過ごしました。

しかもろくにファスティングドリンク飲まなくても平気(笑)

ずーっと甘いもの飲むのはやっぱり苦手なんだなぁ。
ハイビスカスやローズヒップのハーブティーを飲んでました。

2017年8月24日(木)の体重

朝の体重

2017年8月24日朝の体重

前日との体重差:64.2kg→63.5kg(-0.7kg)
初日との体重差:75kg→63.5kg(-11.5kg)

夜の体重

前日との体重差:63.8kg→63.2kg(-0.6kg)
初日との体重差:75.9kg→63.2kg(-12.7kg)

2017年8月24日(木)の食事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です