【ダイエット107日目】4回目のファスティング回復食3日目

体重増えました(汗)
昨日行ったハロッズ。今日も行ってしまったんですよね~。

2017年8月28日昼の食事

しかも、今回はがっつりお米とパウンドケーキを食べてしまったのです(笑)

パウンドケーキって胃にもたれそうなほど重いのイメージでしたが、こちらは軽く大変おいしかったのです。幸せ(笑)

ガラスの仮面展 松屋東京 2017年

さらにー、松屋銀座店でガラスの仮面展が開催されているのをご存知ですか?
ここでは喫茶月影が。そこで、ソーダ―フロートの真澄様を飲んでしまったのですよ。

ガラスの仮面展の真澄様ソーダ

ソーダはともかく上にはカシスのアイスがのっていたのですが、完食しました。
あ、写真に見えてるのは紫のバラの氷。こちらは食べてる時間なかったので残しました。ちょこっとかじったらグレープ味だったかな。

このバラのうしろにカシスアイスが入っていたのです。
パフェを選ばなかっただけ偉いっと思いたいところです(爆)

そした夜の体重が63.7kg(爆)
朝から夜の増えっぷりが+0.9kg。うーむ。。。。

今日は歩く時間がなかったので、家で筋トレをしたのですが、帰宅が24時過ぎてると運動するのめんどいですね。

明日からがんばりまーす(汗)

2017年8月28日(月)の体重

朝の体重

2017年8月28日朝の体重

前日との体重差:62.4kg→62.8kg(+0.4kg)
初日との体重差:75kg→62.8kg(-12.2kg)

夜の体重

前日との体重差:63.2kg→63.7kg(+0.5kg)
初日との体重差:75.9kg→63.7kg(-12.2kg)

2017年8月28日(月)の食事

朝ごはん

昼ごはん

2017年8月28日昼の食事

キャロットスープとサラダ

2017年8月28日昼の食事 2017年8月28日昼の食事

ビクトリアパウンドケーキ

おやつ

ガラスの仮面展の真澄様ソーダ

夜ごはん

2017年8月28日夜の食事

 

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