この日もひたすら仕事。
しかも仕事していたらあっという間に23時になり夕飯も食べ損ねました～。
そのため夜に体重減っていますが、朝はここ最近では一番多い数値！！
ファスティングして一番少なかった体重は62.3kgから63.9kgにΣ(￣□￣|||)
前日夜が64キロ越えだったので仕方ないなぁ。
やっぱり睡眠時間が少ないと体重減らないですね。
今週はもう仕方ないですね。
これ以上増えないことを祈っています。
2017年8月30日（水）の体重
朝の体重
前日との体重差：63.5kg→63.9kg（-kg）
初日との体重差：75kg→63.9kg（-11.1kg）
夜の体重
前日との体重差：64.2kg→63.6kg（-0.6kg）
初日との体重差：75.9kg→63.6kg（-12.3kg）
2017年8月30日（水）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
夜ごはん
なし