【ダイエット118日目】体重の増減に翻弄されてる

ちょっとづつ減ってきましたよ。
やはり夜ごはんを少な目にするのがよさそうですね~。

なんていいながら今日の夜ごはんはDIYプレートをがっつり食べてしまったのですが大丈夫かな。

明日の体重にドキドキだわ。

2017年9月8日(金)の体重

朝の体重

2017年9月8日朝の体重

前日との体重差:63.5kg→63.3kg(-0.2kg)
初日との体重差:75kg→63.3kg(-11.7kg)

夜の体重

前日との体重差:63.8kg→63.6kg(-0.2kg)
初日との体重差:75.9kg→63.6kg(-12.3kg)

2017年9月8日(金)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年9月8日昼の食事

セブンイレブンの鶏団子の鍋

夜ごはん

2017年9月8日夜の食事

ルミネ新宿地下1階のディーアイワイ サラダ & デリカテッセン 、DIYプレート

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