ちょっとづつ減ってきましたよ。
やはり夜ごはんを少な目にするのがよさそうですね~。
なんていいながら今日の夜ごはんはDIYプレートをがっつり食べてしまったのですが大丈夫かな。
明日の体重にドキドキだわ。
2017年9月8日(金)の体重
朝の体重
前日との体重差:63.5kg→63.3kg(-0.2kg)
初日との体重差:75kg→63.3kg(-11.7kg)
夜の体重
前日との体重差:63.8kg→63.6kg(-0.2kg)
初日との体重差:75.9kg→63.6kg(-12.3kg)
2017年9月8日(金)の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
セブンイレブンの鶏団子の鍋
夜ごはん
ルミネ新宿地下1階のディーアイワイ サラダ & デリカテッセン 、DIYプレート