【ダイエット121日目】ダイエットは生理タイミングも重要

体重が増えたよ。
っと思ったら生理になりました・・・。

だんだん早まってるなぁ。
毎月同じぐらいの時期に生理が来るので30日型だと思っていたのですが違うのかも。
生理日を記録します。

やはり生理前は体重が増えますね。
そしてこの後体重減るはずです!!
楽しみ楽しみ^^

2017年9月11日(月)の体重

朝の体重

2017年9月11日朝の体重

前日との体重差:63.1kg→63.7kg(+0.6kg)
初日との体重差:75kg→63.7kg(-11.3kg)

夜の体重

前日との体重差:64.0kg→63.7kg(-0.3kg)
初日との体重差:75.9kg→63.7kg(-12.2kg)

2017年9月11日(月)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年9月11日昼の食事

夜ごはん

コーンスープ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です