すっかり更新をさぼってしまいました。
必死に過去のことを思い出しながら更新します（笑）
この日はファスティング回復食1日目。
が、外食するとなかなか都合よくは食べられないですね。
残すのももったいないし（笑）
表参道のベレッツァのちかく、日本看護協会ビルの2階にCafe Le Pommier（カフェ ル ポミエ）というお店があります。
ビルの吹き抜け部分にあるおしゃれな健康志向のカフェです。
サラダがあるお店を探していて見つけました。
おいしそうな焼き菓子とかケーキもありましたが、おとなしくサラダプレートを注文。
スープとトーストのセットなのですが、私はトースト抜きにしてもらいました。
結果、スープを多めに入れてくださいました。
やったね^^
2017年9月16日（土）の体重
朝の体重
前日との体重差：62.9kg→62.1kg（-0.8kg）
初日との体重差：75kg→62.1kg（-12.9kg）
夜の体重
前日との体重差：62.3kg→62.9kg（-0.6kg）
初日との体重差：75.9kg→62.9kg（-13.0kg）
2017年9月16日（土）の食事
朝ごはん
にんじんジュース
昼ごはん
夜ごはん
