ダイエット中ですがアフタヌーンティーに行ってきました～。
月１回で我慢しているアフタヌーンティーです^^
コンラッドベアも貰って満足♪
ダイエットに大敵なので早い時間に行くのがおすすめ^^
2017年9月18日（月）の体重
朝の体重
2日前との体重差：62.9kg→62.1kg（-0.8kg）
初日との体重差：75kg→62.1kg（-12.9kg）
夜の体重
前日との体重差：62.4kg→62.3kg（-0.1kg）
初日との体重差：75.9kg→62.3kg（-13.6kg）
2017年9月18日（月）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
アフタヌーンティーです。
シャンパンの代わりにノンアルコールカクテル、そしてお茶を注文しまくりました（笑）
夜ごはん
トルティーヤと野菜スープ
アフタヌーンティー食べているので糖質抜いたほうがよかったというのがトレーナーからのアドバイス。
確かにトルティーヤの皮は小麦だった。サラダとか選べばよかったわ。