アフタヌーンティーの翌日思ったより体重が増えてなくてホッとしました～。
今週またファスティング開始します。
トレーナーからはさすがにそんなに減らないと思うけどっとのこと（笑）
2017年9月19日（火）の体重
朝の体重
前日との体重差：62.1kg→62.2kg（+0.1kg）
初日との体重差：75kg→62.2kg（-12.8kg）
夜の体重
前日との体重差：62.3kg→62.6kg（+0.3kg）
初日との体重差：75.9kg→62.6kg（-13.3kg）
2017年9月19日（火）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
夜ごはん
