【ダイエット129日目】アフタヌーンティーを食事た翌日!!

アフタヌーンティーの翌日思ったより体重が増えてなくてホッとしました~。

今週またファスティング開始します。
トレーナーからはさすがにそんなに減らないと思うけどっとのこと(笑)

2017年9月19日(火)の体重

朝の体重

2017年9月19日朝の体重

前日との体重差:62.1kg→62.2kg(+0.1kg)
初日との体重差:75kg→62.2kg(-12.8kg)

夜の体重

前日との体重差:62.3kg→62.6kg(+0.3kg)
初日との体重差:75.9kg→62.6kg(-13.3kg)

2017年9月19日(火)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

夜ごはん

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