ファスティング回復食1回目、時間がなくて何の食事をしないままトレーニング21回目へ（笑）
そしてその後、表参道のGLACIEL（グラッシェル）でランチというかディナーしました^^
グラッシェルは、チーズケーキで有名な「小樽洋菓子舗ルタオ」の系列のカフェ。アントルメグラッセ・生グラス専門店です。アイスケーキのことですね。
以前食べたことがあるのですが、と～ってもおいしいです。
がさすがにダイエット中にアイスケーキを食べるわけにはいかず、今回食べたのはサラダセット。
マッシュルームのスープもセットでも～おいしすぎ！！
ちなみに本当はパン付きですが、ダイエット中のためお断りしました^^
2017年9月23日（土）の体重
朝の体重
前日との体重差：62.6kg→61.6kg（-1.0kg）
初日との体重差：75kg→61.6kg（-13.4kg）
夜の体重
前日との体重差：62.2kg→62.1kg（-0.1kg）
初日との体重差：75.9kg→62.1kg（-13.8kg）
2017年9月23日（土）の食事
