ファスティング回復食1回目、時間がなくて何の食事をしないままトレーニング21回目へ(笑)
そしてその後、表参道のGLACIEL(グラッシェル)でランチというかディナーしました^^
グラッシェルは、チーズケーキで有名な「小樽洋菓子舗ルタオ」の系列のカフェ。アントルメグラッセ・生グラス専門店です。アイスケーキのことですね。
以前食べたことがあるのですが、と~ってもおいしいです。
がさすがにダイエット中にアイスケーキを食べるわけにはいかず、今回食べたのはサラダセット。
マッシュルームのスープもセットでも~おいしすぎ!!
ちなみに本当はパン付きですが、ダイエット中のためお断りしました^^
2017年9月23日(土)の体重
朝の体重
前日との体重差:62.6kg→61.6kg(-1.0kg)
初日との体重差:75kg→61.6kg(-13.4kg)
夜の体重
前日との体重差:62.2kg→62.1kg(-0.1kg)
初日との体重差:75.9kg→62.1kg(-13.8kg)