【ダイエット133日目】6回目のファスティング回復食1日目

ファスティング回復食1回目、時間がなくて何の食事をしないままトレーニング21回目へ(笑)

そしてその後、表参道のGLACIEL(グラッシェル)でランチというかディナーしました^^

GLACIEL

グラッシェルは、チーズケーキで有名な「小樽洋菓子舗ルタオ」の系列のカフェ。アントルメグラッセ・生グラス専門店です。アイスケーキのことですね。

以前食べたことがあるのですが、と~ってもおいしいです。

2017年9月23日昼の食事

がさすがにダイエット中にアイスケーキを食べるわけにはいかず、今回食べたのはサラダセット。

マッシュルームのスープもセットでも~おいしすぎ!!
ちなみに本当はパン付きですが、ダイエット中のためお断りしました^^

2017年9月23日(土)の体重

朝の体重

2017年9月23日朝の体重

前日との体重差:62.6kg→61.6kg(-1.0kg)
初日との体重差:75kg→61.6kg(-13.4kg)

夜の体重

前日との体重差:62.2kg→62.1kg(-0.1kg)
初日との体重差:75.9kg→62.1kg(-13.8kg)

2017年9月23日(土)の食事

2017年9月23日昼の食事

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