【ダイエット134日目】6回目のファスティング回復食2日目

回復食2日目です・・・が、なんと飲み会!!
9月中忙しかった理由の一つであるセミナーが今日で終わりなのです。

なんと1日8時間あるんですよ(笑)
とても身になるセミナーだったので、今後復習して本当の意味で身に付けねば。

そんなわけで、最後に飲み会でした。

2017年9月24日(日)の体重

朝の体重

2017年9月24日朝の体重

前日との体重差:61.6kg→61.8kg(+0.2kg)
初日との体重差:75kg→61.8kg(-13.2kg)

夜の体重

前日との体重差:62.1kg→62.8kg(+0.7kg)
初日との体重差:75.9kg→62.8kg(-13.1kg)

2017年9月24日(日)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年9月24日昼の食事

蒸し野菜と麦味噌汁

夜ごはん

2017年9月24日夜の食事

夕方にちょっと夕飯を

2017年9月24日夜の食事

飲み会で食べたものの一部。

とり天、サンマの生姜焼き、梅水晶(サメの軟骨)などなど。

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