【ダイエット138日目】中華食べちゃった(汗

かろうじて夜は節制できてますが昼が・・・。

2017年9月28日昼の食事

中華料理を食べてしまいました><
これなんだっけ。鶏なんだけど思った以上に肉が入っておらず衣を食べてる感じだったわ(汗)

ごはんは半分残したけど、そういう問題じゃない気がする。

2017年9月28日(木)の体重

朝の体重

2017年9月28日朝の体重

前日との体重差:62.4kg→62.8kg(+0.4kg)
初日との体重差:75kg→62.8kg(-12.2kg)

夜の体重

2日前との体重差:63.0kg→63.8kg(+0.8kg)
初日との体重差:75.9kg→63.8kg(-12.1kg)

2017年9月28日(木)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年9月28日昼の食事

夜ごはん

2017年9月28日夜の食事

蒸し鶏ときのこの和風生姜スープ
豆乳

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