かろうじて夜は節制できてますが昼が・・・。
中華料理を食べてしまいました><
これなんだっけ。鶏なんだけど思った以上に肉が入っておらず衣を食べてる感じだったわ（汗）
ごはんは半分残したけど、そういう問題じゃない気がする。
2017年9月28日（木）の体重
朝の体重
前日との体重差：62.4kg→62.8kg（+0.4kg）
初日との体重差：75kg→62.8kg（-12.2kg）
夜の体重
2日前との体重差：63.0kg→63.8kg（+0.8kg）
初日との体重差：75.9kg→63.8kg（-12.1kg）
2017年9月28日（木）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
夜ごはん
蒸し鶏ときのこの和風生姜スープ
豆乳