【ダイエット153日目】食べる時間が遅くなったときはスープストック

帰宅が遅くなったときは、スープストックが便利。
温かいしお腹にも優しそうな気がするんですよね。
ま、何を選ぶのかにもよりそうですけど。

2017年10月13日夜の食事そんなわけで、すっごく遅くなったときはスープストックで夕飯^^
おいしいのか怪しんでいた「芸術家のレモンと鶏肉のスープ」を注文したのですが、とってもおいしかった(わら)

2017年10月13日(金)の体重

朝の体重

2017年10月13日朝の体重

前日との体重差:62.7kg→62.0kg(-0.7kg)
初日との体重差:75kg→62.0kg(-13.0kg)

夜の体重

前日との体重差:63.1kg→62.4kg(-0.6kg)
初日との体重差:75.9kg→62.4kg(-kg)

2017年10月13日(金)の食事

朝ごはん

なし

昼ごはん

2017年10月13日昼の食事

夜ごはん

2017年10月13日夜の食事

芸術家のレモンと鶏肉のスープ

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