昨日食べ過ぎたので今日は今日は大人しめに・・・。
ということで夜ごはんは「おぼんdeごはん」で」を海老・むつ湾帆立・ブロッコリーの塩昆布炒めを選んでみました。
なんかバランスよさそうな気がしません？
こういう定食っぽいお店がもっと近くにたくさんあるといいんだけどなぁ。
2017年10月17日（火）の体重
朝の体重
前日との体重差：61.7kg→62.0kg（+0.3kg）
初日との体重差：75kg→62.0kg（-13.0kg）
夜の体重
前日との体重差：62.4kg→63.4kg（+1.0kg）
初日との体重差：75.9kg→63.4kg（-12.5kg）
2017年10月17日（火）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
夜ごはん