雨ですね。台風ですね。
というわけで、早々に予定をキャンセルして1日家にいました。
さらにかなり久々に自炊しましたよ（笑）
とっても簡単なものですけどね。
それでも久々の自炊はなかなか楽しかったし、やっぱり子のほうが満足感も高い。
食べすぎも防げそう。
できる限り自炊できるよう頑張るべきだなぁっと改めて思いました。
がんばろう！！
2017年10月22日（日）の体重
朝の体重
前日との体重差：62.7kg→62.5kg（-0.2kg）
初日との体重差：75kg→62.5kg（-12.5kg）
夜の体重
前日との体重差：63.0kg→62.9kg（-0.1kg）
初日との体重差：75.9kg→62.9kg（-13.0kg）
2017年10月22日（日）の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
栗ご飯
サラダ
鶏むね肉のマスタードソース
夜ごはん
じゃがいもとこんにゃくキノコのスープ
アボガドと昆布締め
焼きズッキーニ