ダイエット開始して7回目のファスティング。
しっかし今回はグダグダでした。
ちとストレスたまってたからなぁ。
一応この日はファスティング準備食の日です。
2017年10月23日(月)の体重
朝の体重
前日との体重差:62.5kg→62.1kg(-0.4kg)
初日との体重差:75kg→62.1kg(-12.9kg)
夜の体重
測り忘れ
2017年10月23日(月)の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
ダイエット開始して7回目のファスティング。
しっかし今回はグダグダでした。
ちとストレスたまってたからなぁ。
一応この日はファスティング準備食の日です。
前日との体重差:62.5kg→62.1kg(-0.4kg)
初日との体重差:75kg→62.1kg(-12.9kg)
測り忘れ
なし