うーむ、また1か月たってしまいました(汗)
私にブログは向かないんだろうなぁ~。
さて肉山言った翌日。
体重増えてました~(爆)
なんというか、まあ仕方ないよね。物量だと思うわ。
出せばきっと(笑)
2017年10月30日(月)の体重
朝の体重
前日との体重差:61.8kg→62.5kg(+0.7kg)
初日との体重差:75kg→62.5kg(-12.5kg)
夜の体重
前日との体重差:62.9kg→62.7kg(+0.2kg)
初日との体重差:75.9kg→62.7kg(-13.2kg)
2017年10月30日(月)の食事
朝ごはん
なし
昼ごはん
- 煮込みデミソースハンバーグ
- 鮭フライ
- みそ汁
- ごはん
- 漬物