ダイエット2週目が終わりました。
週の初めにはパーソナルジムへの入会を決め、ダイエットへの気持ちが増すばかり♪
ダイエット2週目（朝）の差は、72.7kg→72.3kgで-0.4kgでした。
生理中だったこともあり体重は横ばいです。仕方ないよねーという感じですが、2週間分のグラフを見るとかなりウキウキ♪
ダイエット2週間である14日と27日の朝の体重差を確認すると75kg→72.3kgでなんと-2.7kgなのです！！
多少の前後はあるのでしょうが、約2.5キロ体重が減ったのはうれしいこと。
72キロ台で落ち着いているので、生理も終わったあとこの先ちょっとづつまた減るかなぁっと楽しみにしています。
ま、翌日初ジムだからといってランチコース（デザート付き）を食べてしまうメンタルなのは心配。
やはりトレーナーさんついてもらうのが正しい気がします！！
1週間の具体的な数値は下の表をみてくださいね♪
2017年5月21日（日）〜5月27日（土）の体重と体脂肪
| 日付 | 朝・晩 | 体重(kg) | 体脂肪(%) | BMI | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/21（日） | 朝 | 72.7 | 38.2 | 28.4 | ジム入会 |
| 晩 | 73.0 | 33.9 | 28.9 | ||
| 5/22（月） | 朝 | 72.7 | 37.7 | 28.8 | ダイエット宣言 |
| 晩 | 72.3 | 34.8 | 28.7 | ||
| 5/23（火） | 朝 | 72.2 | 37.4 | 28.6 | |
| 晩 | 73.2 | 34.2 | 29.0 | ||
| 5/24（水） | 朝 | 72.70 | 36.8 | 28.8 | |
| 晩 | 73.40 | 34.3 | 29.0 | ||
| 5/25（木） | 朝 | 72.50 | 37.2 | 28.7 | |
| 晩 | 73.00 | 33.7 | 28.9 | ||
| 5/26（金） | 朝 | 72.60 | 37.2 | 28.8 | |
| 晩 | 72.70 | 33.9 | 28.8 | ||
| 5/27（土） | 朝 | 72.30 | 36.5 | 28.6 | ジム前日 |
| 晩 | 72.50 | 34.2 | 28.7 |