コンテンツへスキップ
  • ファスティング
  • 日々の記録
  • 体重の週間・月間記録
  • グッズ
  • ダイエットジム ベレッツァ
  • ホーム
八瀬黛子(痩せたい子)のダイエット奮闘記
1年で15キロ太って大慌て!!38歳OLがマイナス20キロを目指し、ファスティング、糖質制限、ジムでダイエット開始。肥満体型から標準体型をめざします。
  • ファスティング
  • 日々の記録
  • 体重の週間・月間記録
  • グッズ
  • ダイエットジム ベレッツァ

ジム・トレーニング

ダイエット状況

2017年5月14日 75.0kg
↓
2017年9月30日 62.1kg(-12.9kg)

 

スポンサーリンク



ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング19回目(2017/9/9)

やせたいこ / 2017年9月11日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、18回目のパーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーは坂口さん。 久々に30kgでルーマニアンデッドリフトをやりました。 そして、エステも~。 エステの話はまた別途・・・。 ベレ...

ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング18回目(2017/8/26)

やせたいこ / 2017年9月6日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、18回目のパーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーは坂口さん。 ひきつづき上半身中心の運動を。 ファスティング後のおなかすいた状態でジムに行ったので体重が減りまくってますが、そ...

ベレッツァ 表参道店
ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング17回目(2017/8/19)

やせたいこ / 2017年8月21日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、17回目のパーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーは坂口さん。 前回の写真を撮った結果、もっと上半身を絞らねば・・ということになったため、上半身中心の運動をしました。 スクワッ...

bellzzaビフォーアフター
ジム・トレーニング

2.5か月で7.5キロ減!!プライベートジムベレッツァに通った結果!!

やせたいこ / 2017年8月18日 / 0件のコメント

ダイエットジム ベレッツアの16回コースが終わりました。 かかった期間は11週間、2.5か月ほどです。 結果はどうかとというと・・・ すっきりしました♪ 元が太いのでお腹がぺったんこ〜ってなわけに行かないのですが、着てい...

2017年8月12日の体型
ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング16回目(2017/8/12)

やせたいこ / 2017年8月14日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、16回目のパーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーは坂口さん。 16回目のトレーニング、2か月半ぐらいかかりましたが、1クールが終わりました。 そんなわけで16回目のトレーニン...

スクワット(2017年7月6日のトレーニング)
ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング15回目(2017/8/5)

やせたいこ / 2017年8月11日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、15回目のパーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーは坂口さん。 もう15回目ってあっという間すぎる。 友人が、ベレッツァに入りました。この日初回!! 私のトレーニングの前が友人...

ベレッツァでトレーニング14回目
ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング14回目(2017/7/30)

やせたいこ / 2017年8月3日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、14回目のパーソナルトレーニングを受けてきました。 トレーナーは坂口さん。 なんと14回目ってあっという間すぎる。 日程的には5月28日からやっているので、ほぼ丸2か月ですね。 月初が仕事...

ダイエットジム ベレッツァの玄関
ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング13回目(2017/7/25)

やせたいこ / 2017年8月3日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、13回目のパーソナルトレーニングです。 トレーナーは坂口さん。 前回が日曜日だったので、1日しか空いておらず足の筋肉痛が少し残っている状態><筋肉痛が残っていたため、スクワット...

ダイエットジム ベレッツァの玄関
ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング12回目(2017/7/23)

やせたいこ / 2017年8月2日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、12回目のパーソナルトレーニングです。 トレーナーは坂口さん。 ダイエットジム ベレッツァで12回目のトレーニングを受けてきました。 8日ぶりですね。 夏休み前なので、平日はひたすら残業が...

ダイエットジム ベレッツァの玄関
ジム・トレーニング

【ダイエットジム ベレッツァ】パーソナルトレーニング11回目(2017/7/15)

やせたいこ / 2017年7月30日 / 0件のコメント

ダイエットジムbellezza、11回目のパーソナルトレーニングです。 トレーナーは坂口さん。 最近は体重が減らないのでちょっと気分が凹み気味。 やっと家でも運動しようかなっという気になってきたので、トレーナーの坂口さん...

投稿ナビゲーション

1 2 次へ »

スポンサーリンク

パーソナルジム「ベレッツァ」

本ブログの管理人がダイエットのために通うことにしたパーソナルジムです!! さて、痩せるのか。痩せてみせるわ。

最近の投稿

  • schoo 夏ボディを確実に手に入れる3か月集中トレーニング
    【ダイエット334日目】運動再開!! 2018年4月13日
  • 2017年10月31日夜食
    【ダイエット171日目】禁断のスターバック ハロウィーン ミステリー フラペチーノ 2017年12月2日
  • 2017年10月30日昼の食事
    【ダイエット170日目】2017年10月30日(月)の記録 2017年12月1日
  • 2017年10月29日夜の食事
    【ダイエット169日目】なかなか予約できない肉山へいってきた!! 2017年11月5日
  • 2017年10月28日昼の食事
    【ダイエット168日目】危険!!クレームダンジュにはまりそう 2017年11月5日
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村


ダイエットランキング

カテゴリー

  • お知らせ
  • グッズ
  • ジム・トレーニング
  • ファスティング
  • 体重の週間・月間記録
  • 日々の記録
    • 2017年10月の記録
    • 2017年5月の記録
    • 2017年6月の記録
    • 2017年7月の記録
    • 2017年8月の記録
    • 2017年9月の記録
    • 2018年4月の記録

ピザハットにはライザップコラボした糖質制限ピザがあります。サイズも小さめで食べやすいのでおすすめ♪

ピザハットオンライン

Instagram

Instagram は200を返しませんでした。
© 2017 - 八瀬黛子(痩せたい子)のダイエット奮闘記